Yaygın Anksiyete Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yolları
Yaygın Anksiyete Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yolları Hayatın hızla aktığı modern dünyamızda endişelerden uzak kalmak ne kadar mümkün? Küçük çaplı stresi veya günlük kaygıları hepimiz…
Çocuklarda Çalma Davranışı: Altında Yatan Sebepler Neler?
Çocuklarda Çalma Davranışı: Altında Yatan Sebepler Neler? Bir ebeveyn olarak çocuğunuzun hayatında karşılaşabileceğiniz en rahatsız edici durumlardan biri de onun istemeden ya da farkında olmadan…
Okul Fobisi: Çocuğunuza Nasıl Yardımcı Olursunuz?
Okul Fobisi: Çocuğunuza Nasıl Yardımcı Olursunuz? Sabahları uyanıp okula gitmek istemeyen, karın ağrısı veya mide bulantısı şikayetiyle karşılaşan bir çocuğunuz mu var? Bu durum sadece…
Okul Uyum Süreci: Çocuklar İçin Rehber
Okul Uyum Süreci: Çocuklar İçin Rehber Okul, çocukların hayatındaki en büyük dönüm noktalarından biridir. Yeni bir çevre, yeni arkadaşlar, yeni kurallar… Tüm bu yenilikler hem…
Psikolojik Sağlamlık: Zorluklarla Başa Çıkma Yolları
Psikolojik Sağlamlık: Zorluklarla Başa Çıkma Yolları Günümüzün hızla değişen dünyasında, beklenmedik zorluklarla karşılaşmak yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. Pandemiler, ekonomik belirsizlikler, sosyal baskılar ve…
OKB Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
OKB Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Zihninizde dönüp duran düşünceler, yapmaktan kendinizi alıkoyamadığınız davranışlar… Bu kısır döngü, hayatınızın kontrolünü ele mi geçiriyor? Eğer takıntılı düşünceler…
Psikoterapi ile Hayata Yeniden Başla
Psikoterapi ile Hayata Yeniden Başla Hayatın hızla aktığı modern dünyada, bazen kendimizi bir labirentin içinde sıkışmış gibi hissedebiliriz. Zorlu duygular, karmaşık ilişkiler veya üstesinden gelinemeyen…
Tükenmişlik Sendromu ile Mücadelede Psikolojik Destek
Tükenmişlik Sendromu ile Mücadelede Psikolojik Destek Hayatın hızına ayak uydurmak, kariyer hedeflerinize ulaşmaya çalışmak, aile sorumluluklarını dengelemek… Tüm bunlar, zamanla omzumuzda bir yük oluşturabilir ve…
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir? Nasıl Uygulanır?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir? Nasıl Uygulanır? Zihin, labirentler gibi karmaşık olabilir; düşünceler, duygular ve davranışlar iç içe geçerek bazen çıkmaza sürükleyebilir. Peki, bu labirentten…
Çocuklarda Ekran Bağımlılığı: Belirtileri ve Çözüm Yolları
Çocuklarda Ekran Bağımlılığı: Belirtileri ve Çözüm Yolları Günümüz dijital çağında ekranlar, hayatımızın ve dolayısıyla çocuklarımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar ve…